肉体改造、俺的には痩せることよりも体重を増やしていくことのほうが難しかったりする。というのも痩せるマニュアルっていろいろあるけど、体重を増やすマニュアルってないからである。練習して飯食ってよく寝る、それでもチビチビしか筋肉は増えない。しかし、痩せたきゃ食 ...